mail:info@t-swim.com
tel (0532)53-1281
All contents Copyright:
豊橋スイミングスクール
All Rights Reserved.
|
 |
| 全体のタイムテーブルをPDFファイルでご覧いただけます。 |
 |
（236k） |
平成20年7月〜実施
| プール |
| 10：20〜10：50 |
水中ジョギング |
全日
フリー
スイム
＆
ウォーク |
| 11：00〜11：30 |
フィンスイミング |
| 11：40〜12：10 |
アクアシェイプ |
| 12：50〜13：20 |
はじめてバタフライ |
| 13：30〜14：00 |
水中ストレッチ |
| 20：40〜21：10 |
フィンベル |
| 21：20〜21：50 |
はじめて背泳ぎ |
| 22：00〜22：30 |
水中ジョギング |
|
|
|
| スタジオ |
| 10：30〜11：15 |
健康体操 |
| 11：30〜12：15 |
ボディヒーリング45 |
| 13：00〜13：30 |
かんたんステップ |
| 13：45〜14：30 |
はじめてヨガ |
| 19：30〜20：15 |
さわやかエアロ |
| 20：35〜21：35 |
ボディパンプ60 |
| 21：50〜22：35 |
ボディコンバット45 |
|
|
| プール |
| 11：20〜12：10 |
マスターズ |
全日
フリー
スイム
＆
ウォーク |
| 12：50〜13：20 |
脂肪バイバイ |
| 13：30〜14：00 |
らくらくクロール |
| 14：10〜14：55 |
かんたんアクア |
| 20：40〜21：10 |
らくらく平泳ぎ |
| 21：10〜21：40 |
はじめてバタフライ |
| 21：50〜22：20 |
脂肪バイバイ |
|
|
|
| スタジオ |
| 10：20〜10：50 |
青竹エクサ |
| 11：00〜11：30 |
バランス＆ストレッチ |
| 11：40〜12：10 |
肩すっきり |
| 13：00〜13：40 |
やさしいエアロ |
| 19：30〜20：15 |
ボディステップ45 |
| 20：35〜21：20 |
ボディヒーリング45 |
| 21：30〜22：30 |
フリースタイルダンス |
|
|
| プール |
| 10：20〜10：50 |
水なれ |
全日
フリー
スイム
＆
ウォーク |
| 11：00〜11：30 |
フィンスイミング |
| 11：40〜12：10 |
水中ダンベル |
| 13：10〜13：40 |
らくらくバタフライ |
| 13：50〜14：20 |
らくらく平泳ぎ |
| 14：30〜15：00 |
フィンベル |
| 20：40〜21：30 |
マスターズ |
| 21：40〜22：10 |
フィンスイミング |
|
|
|
| スタジオ |
| 10：20〜10：35 |
パンプテクニック |
| 10：35〜11：05 |
ボディパンプショート |
| 11：15〜12：00 |
シェイプ＆リラックス |
| 13：00〜13：30 |
からだ快造教室 |
| 13：40〜14：40 |
やさしいヨガ |
| 19：20〜20：20 |
ボディコンバット60 |
| 20：35〜21：20 |
かろやかエアロ |
| 21：30〜21：45 |
ステップテクニック |
| 21：45〜22：30 |
ボディステップ45 |
|
|
| プール |
| 10：30〜11：20 |
マスターズ |
全日
フリー
スイム
＆
ウォーク |
| 11：30〜12：00 |
のんびり平泳ぎ |
| 13：15〜14：00 |
スリムアクア |
| 14：10〜14：40 |
のんびりクロール |
| 20：40〜21：10 |
フィンスイミング |
| 21：20〜22：05 |
らくらく個人メドレー |
|
|
|
| スタジオ |
| 10：20〜10：50 |
肩すっきり |
| 11：00〜11：30 |
はじめてエアロ |
| 11：40〜12：10 |
ソフトピラティス |
| 13：00〜13：15 |
ステップテクニック |
| 13：15〜14：00 |
ボディステップ45 |
| 14：10〜14：55 |
自彊体操 |
| 19：30〜20：15 |
ボディパンプ45 |
| 20：35〜20：50 |
ステップテクニック |
| 20：50〜21：20 |
ボディステップショート |
| 21：30〜22：30 |
ボディコンバット60 |
|
|
| プール |
| 10：20〜10：50 |
のんびりバタフライ |
全日
フリー
スイム
＆
ウォーク |
| 11：00〜11：30 |
脂肪バイバイ |
| 11：40〜12：10 |
はじめてクロール |
| 12：50〜13：20 |
はじめて背泳ぎ |
| 13：30〜14：00 |
水中ウォーキング |
| 20：40〜21：10 |
がんばれアクア |
| 21：20〜21：50 |
らくらくクロール |
| 22：00〜22：30 |
水中ダンベル |
|
|
|
| スタジオ |
| 10：20〜10：50 |
ストレッチ |
| 11：00〜11：30 |
ダンベル体操 |
| 11：40〜12：10 |
腰痛体操 |
| 13：00〜13：30 |
バランス＆ストレッチ |
| 13：40〜14：40 |
ボディコンバット60 |
| 19：30〜20：15 |
シェイプスマイルエアロ |
| 20：35〜21：05 |
週変わりレッスン |
| 21：15〜22：15 |
ボディパンプ60 |
|
|
| プール |
| 11：30〜12：00 |
水中ジョギング |
全日
フリー
スイム
＆
ウォーク |
| 20：00〜20：50 |
マスターズ |
|
|
|
| スタジオ |
| 10：30〜11：30 |
ナチュラルパワーヨガ |
| 20：15〜21：00 |
ボディパンプ45 |
|
|
ご覧いただくにはAcrobat Readerが必要です。
こちらからダウンロードしてください。 |
 |
|
